ジャイロキネシスクラスがスタートしました

初!!ジャイロキネシスクラスを行いました👯‍♂️

初回ということで基本の姿勢と呼吸の仕方から丁寧に行っていきました
呼吸のリズムに合わせた動きの中できもちいいなーと思えるところが見つけられましたね!
今回は全て初めての動きでしたが、回を重ねればもっと余裕がでてきて更に楽しくなりますよ!!

ジャイロキネシスクラスの後に続いてバレエクラスを行ったのですが、みんな別人✨丹田が意識できているから立ち姿勢が綺麗だし、動き出しても良いポジションがキープできてました
私自身ジャイロキネシスでこんなにバレエの動きが良くなるのだと驚くほど良かったです😳!!

参加してくれた方もとても気持ちよく楽しめたとのお声を頂き嬉しかったです💕ありがとうございます。

次回開催は
2月15日(金)20:00~20:45
料金は会員1700円ビジター2200円です
入会無しでどなたでも参加できます
お申し込み・お問い合わせは070-4060-4674まで