プレパレーションを気を付けよう!

8月の小学生クラスプレパレーション(準備の姿勢)強化月間です!

バレエの姿勢はとても難しいです💦
足を外向きにまわすアンデオールをして、背筋をピンと伸ばします。肩と肘小僧は横向きで、顎はあがらないように。そして床を踏んで上に伸びる力で体の軸を作らなくてはいけません。

バレエの動きの中でもこの姿勢をキープできるようにしないといけないけれど、まずはこの立ち方ができるように。音がなる前からバレエの踊りは始まっています。

いつでも音がなる前に1番綺麗な姿勢に入る習慣をつけていきましょう💪✨

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